jak gif

[...] twierdzili ze jeszcze rosne i kosci sie rozrastaja...innymi slowy łudzili sie ze wszystko mi przejdzie. i tym sposobem lewa rzepka tam mi lata na boki ze ledwo chodze.i boli jak cholera. punkcje mialam dwa razy,a wygladalo to tak: kiedy zebrala mi sie woda w kolanie zaraz po zwichnieciu lekarz jakims preparatem zamrozil mi miejsce w ktorym wbijal [...]

tak jak wyzej najpierw uluz sobie diete potem mozesz myslec o kretce

Diete mam marną bo nie zawsze mam potrzebne skladniki w domu. Jak byś powiedział, że krucho z kasą to jeszcze da sie zrozumieć, ale takie wytłumaczenie? Pójdź do sklepu, nakup ryż, płatków, rodzynek, tuńczyków itp i trzymaj sobie w domu. Ja wszystkie produkty kupuję na cały tydzień. Co do kreatyny to ja wsypywałem porcje na łyżkę, do buzi i [...]

premium: to już lepiej wg.mnie bcaa zamiast gluty. Wiadomo, jak ktoś ma kasę to można dokładać - tylko pomoże

Michail ale sztange wyciskajac na płasko opuszczamy mniej wiecej 1 cm ponad linie sutków , i łokciom uniemozliwiamy zbieganie w strone nóg , czyli łokcie prowadzimy podobonie jak przy skosie .. Popraw mnie jesli jestem w błedzie

lokcie tak jak przy skosie zdala od tulowia

widać jesteś szczęściarzem i masz "bokserski" nos. Ja ma wąski i jak tylko konkretnie dostanę to krew mi z pyska tryska Prostego też miał nie będę, ale przynajmniej będę go MIAŁ!

tabsy sa h... nie ma jak igła w dupce

albo mozna wrzucic ugotowany wczesniej makaron na patelnie teflonowa,wbic przyprawione jajka i wyjdzie fajne jedzonko. W ulepszonej wersji dodac troche startego sera,mozna tez szynke. Do tego warzywa. Ale przy owsiance wcale dlugo sie nie schodzi. Jak ty ja robisz,ze zajmuje Ci to 45minut?

na tych zdjeciach http://www.sfd.pl/Pyszne%2Ctanie%2Cw%C4%99glowodanowe%2E%2E%2E-t229096.html na to zazuc gainera i sniadanie na mase jest a jak masz tylko 10min na sniadanie to wstan 10min wczesniej i bedziesz miał 20min a wtedy sie najesz

Ja to plataki owsiane robie tak gdy czekam na mleko az sie zagoruje to plukam platki owsiane by nie bylo tej maki. zalewam tym mlekiem czekam tak 3 minuty az napecznieja i dolewam troche zimnego mleka i jem, do tego 3 jajka ugotowane i 1 posilek jak sie patrzy

Nie sugeruj się tym co pisze producent...dawkuj tak jak ci napisałem... P.S. Napisz dokładnie co to za kreatyna, to wszystko się wyjaśni... Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2008-02-12 18:31:20

jest prawie wszedzie, jak pamietam to o złotówke drozej kupuje niż biały

to watp dalej wale HCG wlasnie 0.6 i zero problemu... to wogole nie zastrzyk taka ilosc smieszna. Przy sprawdzaniu jak sie dostaje powietrze i walisz shota- dosc czesto tak mam , sie zastanawiam po co ludzie tak walcza z paroma babelkami w strzykawie , nie czuje roznicy w shocie z air i bez... choc moze pochodzacy z dupska jest inny LOL Zmieniony [...]

Hmh, kretka + BCAA + gainer...a jak to brac? gainera w innych chyba przedzialach czasu niz kretyna i bcaa bo na mleku gainer to sie bije z kretką?

właśnie takich tematow powinno tu byc jak najwiecej sog Co do wina - interesuje mnie jego konkretne działanie na stawy i ścięgna. Niby zwiększa synteze kolagenu, ale jednoczesnie osłabia ścięgna. W sumie ja sobie to tłumaczę tak, że wraz z nagłym zwiększeniem syntezy kolagenu, ścięgna sie powiększają, ale przez to ich struktura zostaje mocno [...]

Ale to nie that przeciez Qrde naprawde ostro koleś poleciał... coś wątpie zeby samo winko mu aż tyle dało ! Chociaż dawki wysokie. Ciekawe jak siła skakała ?!

[...] eliminować tłuszcz za to bcaa białko i kreatyna tworzy mięśnie...Czyli pewnie w miejsce tłuszczu bede zyskiwał mięsnie i waga się nie zmieni? To by jeszcze było ok gorzej jak by to zbytnio nie pomogło...Mógłbyś jeszcze napisać jaki suplement do czego będzie mi służył? Mniej wiecej się orientuje ale chciałbym usłyszeć coś dokładniej w moim [...]

[...] 60sek przerwa 90sek skoki 60sek przerwa 60sek skoki 30sek przerwa 45sek skoki 30sek przerwa 30sek skoki 45sek przerwa Skakalam tak jak trenowalam sztuki walki. Uwierz , ze cialo wygladalo niezle. Oczywiscie na poczatku bedzie Ci trudno tyle czasu wyskakac . Staraj sie powoli zacznij od mniejszego czasu i [...]

Prosiłbym o wypowiedzi na temat ewentualnych skutków ubocznych białka i odpowiedź, czy mógłbym zacząc je stosować. Skutki uboczne byś miał jak byś miał 6 miesięcy , jako że nerki malutkiego organizmu nie są w stanie "przerobić" białka nawet z mleka krowiego, i dlatego się tworzy mlesio zmodyfikowane. No ale masz ciutkę wiecej i twoje [...]